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        龍須菜中含有大量調節人體機能的活動物質,能夠降低血脂、血糖,在炎熱的季節,一道清熱解暑、開胃健脾的涼拌龍須菜,可是不錯的選擇哦!
        輔料 輔料
        黃瓜適量
        胡蘿卜適量
        紅椒適量
        青椒適量
        蒜子適量
        鹽適量
        白糖適量
        生抽適量
        麻油適量
        白醋適量
        做法 涼拌龍須菜的做法
        1
        首先將龍須菜放入清水中,清洗干凈,再浸泡30分鐘。黃瓜切絲、胡蘿卜切絲、紅椒切絲、青椒切絲、蒜子切成蒜米。
        涼拌龍須菜的做法步驟1
        2
        接著我們來調碗汁:準備好碗,加入半勺鹽,小半勺白糖,3勺生抽,1勺麻油,2勺白醋拌勻就可以了。
        涼拌龍須菜的做法步驟2
        3
        鍋中倒入熱水,將龍須菜下鍋焯水,水開后,撈出瀝干。
        涼拌龍須菜的做法步驟3
        4
        準備好龍須菜,加入青椒、胡蘿卜、紅椒、蒜米,倒入調好的碗汁,拌均勻就可以食用啦!
        涼拌龍須菜的做法步驟4

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