養顏粥 22199 1720 96 兒童 白領 聚會 單身 水煮 粥 美容 早餐 好豆 一道養顏粥,加入紅豆、玉米、麥仁、燕麥片一同熬制,營養豐富,口感糯滑,作為早餐,是再適合不過的哦! 主料 紅豆 20g 糙米 30g 玉米碎 10g 紅米 20g 麥仁 20g 燕麥片 20g 輔料 紅糖少許 養顏粥的做法 1 首先將紅豆、玉米碎浸泡二十分鐘。 2 在高壓鍋中倒入洗凈的紅豆、玉米碎,再倒入洗凈的糙米、紅米、麥仁,接著加入燕麥片,放入兩勺紅糖,倒入小半鍋清水。 3 按下煮粥模式,靜待出鍋,就可以啦。 小貼士 無 收藏 1720收藏 分享至 相關美食 好豆 食材: 南瓜200克,白糖適量 韓式南瓜粥 2027次收藏 好豆 食材: 鮑魚100克,海參80克,小米80克 海參小米青菜粥 858次收藏 好豆 食材: 糯米50克,紅米10克 雙米紅棗粥 1008次收藏 好豆 食材: 蓮子50克,大米50克,銀耳20克 蓮子銀耳紅豆粥 1039次收藏 好豆 食材: 干百合20克,蓮子15克,紅棗6個 百合蓮子大棗粥 844次收藏 好豆 食材: 泰國香米100克,排骨適量 排骨粥 8732次收藏 好豆 食材: 大米50克,花生30克,紅棗6個 紅棗花生粥 2885次收藏 好豆 食材: 小米60克 小米桂圓粥 9210次收藏 好豆 食材: 糯米50克,黑米20克,麥仁20克 臘八粥 2276次收藏 好豆 食材: 大米100克,雞胸肉100克 香菇雞肉粥 2723次收藏 好豆 食材: 大米50克,糯米30克,豬瘦肉150克 雜蔬瘦肉粥 9465次收藏 好豆 食材: 大米50克,糯米30克,豬瘦肉150克 皮蛋瘦肉粥 26210次收藏 好豆 食材: 栗子100克,泰國香米80克 栗子粥 3068次收藏 好豆 食材: 大米20克,小米20克,南瓜50克 南瓜山藥粥 24617次收藏 好豆 食材: 小米100克,紅薯100克 紅薯桂圓小米粥 4184次收藏 好豆 食材: 南瓜100克,糙米20克 糙米燕麥南瓜粥 2684次收藏 好豆 食材: 紅棗20克,紅豆40克,黑米60克 紅棗黑米粥 10518次收藏 好豆 食材: 蘋果1個 蘋果小米粥 11499次收藏 Top美食榜 1 麻辣肥腸 一道麻辣鮮香的肥腸有沒有勾起您的食欲呢?趕緊動手試試吧!... 1425人收藏 2 花雕蝦 這款花雕蝦,品性獨特、肉質細嫩,美味極了!... 1425人收藏 3 清炒藕片 一道清脆爽口的清炒藕片,可是您營養餐桌上,不可錯過的食補佳品哦!... 1424人收藏 4 奶白鯽魚豆腐湯 鯽魚湯的營養價值很高,許多媽媽們都想要做給孩子喝。我經常收到粉絲的咨詢,說她們做出來的魚湯寡淡無味,... 1424人收藏 5 黃金蝦球 大大的肚子,紅色的尾巴,金黃的外殼,仿佛一只只美麗的金魚,惹人憐愛!咬上一口,外皮口感酥脆;內里鮮嫩... 1423人收藏 食材推薦 面條 米飯 番茄 生津止渴 開胃消食 淡奶油 中筋面粉 中式面點通用面粉 玉米油 奶粉 芹菜 清熱解毒 利尿消腫 白菜 滋陰潤燥 護膚養顏 糖 能量及碳水化合物 攻略推薦 742 奧灶面不懊糟! 975 冰箱里的結冰厚的要命?原來只需 “這個東西” 就可以立馬脫落! 85 芹菜和腰果都是好東西,怎么做好吃呢? 185 枸杞除了泡在保溫杯里,還可以在這里! 378 這種清熱潤肺的好食材,寶寶很需要! 441 女人不可錯過分年齡段 de 抗衰食物!