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        輔料 輔料
        麥米適量
        香菜適量
        做法 三文魚蘋果沙拉的做法
        1
        加水煮麥米
        三文魚蘋果沙拉的做法步驟1
        2
        蘋果切丁
        三文魚蘋果沙拉的做法步驟2
        3
        孢子甘藍切絲
        三文魚蘋果沙拉的做法步驟3
        4
        收集檸檬皮屑
        三文魚蘋果沙拉的做法步驟4
        5
        檸檬擠出汁,香菜切碎
        三文魚蘋果沙拉的做法步驟5
        6
        鍋入油,倒入甘藍絲,檸檬皮屑,鹽,翻炒
        三文魚蘋果沙拉的做法步驟6
        7
        橄欖油、鹽、黑胡椒雙面腌制三文魚
        三文魚蘋果沙拉的做法步驟7
        8
        鍋入油,三文魚下鍋煎,三分鐘左右,翻面,煎至2面金黃,約6分鐘
        三文魚蘋果沙拉的做法步驟8
        9
        將煮熟的麥米,孢子甘藍,蘋果,香菜,檸檬汁,黃芥末醬混合攪拌,放入碗中,煎好的三文魚塊放上即可!
        三文魚蘋果沙拉的做法步驟9

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