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        四紅湯對于秋冬季手腳冰涼,氣血不足能起到一定的食療輔助作用。這道簡易的補湯具有補血益氣、活血舒筋、清新養神的功效。在例假前夕時常進補,有助于緩解痛經~~~
        輔料 輔料
        清水適量
        做法 四紅湯的做法
        1
        紅豆冷水浸泡一碗
        四紅湯的做法步驟1
        2
        清洗紅棗、紅花生
        四紅湯的做法步驟2
        3
        燒水,加入紅豆、紅棗、紅皮花生。
        四紅湯的做法步驟3
        4
        小火煮一小時,加紅糖,再煮半小時即可。
        四紅湯的做法步驟4

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