
油燜菠菜



菠菜中含有豐富的維生素C和葉酸,營養豐富,一道油燜菠菜,葷素完美搭配,您學會了嗎?

蠔油適量
鹽適量
醬油適量
白糖適量
水淀粉適量
蔥適量
料酒適量
麻油適量

1 
首先將豬里脊肉切絲,菠菜去除根部,切段,蔥白切蔥花。

2 
準備好肉絲,加入適量水淀粉,攪拌均勻備用。

3 
鍋中倒入油,放入菠菜,加一勺鹽,翻炒至變軟后,盛出。

4 
鍋中倒入油,下入蔥花翻炒數秒,接著加入肉絲,翻炒至變色時,淋入適量料酒、醬油,加少許白糖,少許鹽,適量蠔油,翻炒上色,再滴入幾滴麻油調味,即可出鍋。

5 
最后將菠菜裝盤,倒入肉末,就可以享用啦。

小貼士
菠菜可以先焯水取出草酸后再烹制。
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