所謂五谷雜糧，就是將米類，豆類等雜糧，經過合理的搭配，然后烹煮成的飯食，營養全面，香味十足，非常適合中老年朋友們食用哦！
輔料玉米碎20g
五谷雜糧飯的做法1 
首先將紅豆、綠豆、花生仁、黑豆、玉米碎泡入清水十二個小時。
2 
將泡好的紅豆、綠豆、花生仁、黑豆、玉米碎倒入高壓鍋中。
3 
接著倒入洗凈的紅米、糙米、薏仁、小米、大米、糯米，加入兩百毫升清水。
4 
按下煮飯模式，靜待出鍋即可享用。
小貼士
無 特殊技巧
收藏 
1359收藏
1359收藏 分享至 
相關美食
Top美食榜
熱門飲食知識
