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        這道南瓜綠豆百合粥顏色豐富、口感潤滑,清熱解毒,清暑益氣,尤其適合燥熱的季節食用,大家不妨試試吧!
        輔料 輔料
        紅米10g
        綠豆10g
        糯米10g
        做法 南瓜綠豆百合粥的做法
        1
        首先將百合泡水半個小時,南瓜切成小塊。
        南瓜綠豆百合粥的做法步驟1
        2
        鍋中倒入小半鍋清水,水開后,下入洗凈的大米、紅米、糯米、綠豆。
        南瓜綠豆百合粥的做法步驟2
        3
        大火燒開,轉小火,煮十分鐘。再倒入南瓜,煮十分鐘。
        南瓜綠豆百合粥的做法步驟3
        4
        最后下入百合,煮十分鐘,就大功告成啦!
        南瓜綠豆百合粥的做法步驟4

        小貼士

        1.百合最后放,不然就煮的太爛。 2.體質虛寒、脾胃虛弱的人不宜多吃綠豆。

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