
南瓜花生羹



南瓜能夠“補中益氣”,性味甘、溫,有清熱解毒之功效,一道南瓜花生羹,做法獨特,味道香甜,營養美味,一起動手試試吧!


去皮油炸花生米適量
牛奶300ml
面粉適量
黃油適量
枸杞適量

1 
首先將去皮南瓜切小塊。

2 
鍋中放入油,再加入少許黃油,炒至逐漸熔化時,倒入南瓜,小火慢炒至南瓜變熟,裝出。

3 
將去皮的炸花生米倒入榨汁機中,榨成粉備用。

4 
接著將炒好的南瓜倒入榨汁機內,倒入兩百毫升牛奶,榨成汁,然后將南瓜汁倒入鍋中,接著加入一百毫升牛奶,攪拌均勻,再加入少許面粉,用打蛋器攪打均勻,接著加入少許黃油,拌至黃油熔化,裝入碗中,最后放入花生粉、枸杞,享用即可

小貼士
1、黃油是這道甜品的靈魂,絕對不能少。 2、牛奶和面粉的分量可視南瓜泥的稀稠增減。 3、以上材料的所有分量都可以按個喜歡增減。
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