<rp id="rcvpk"><menuitem id="rcvpk"></menuitem></rp>
<rt id="rcvpk"></rt>

<cite id="rcvpk"><span id="rcvpk"></span></cite>

    1. <rt id="rcvpk"><menuitem id="rcvpk"></menuitem></rt>
        <cite id="rcvpk"></cite>
        <b id="rcvpk"><span id="rcvpk"></span></b>
        搜索 搜索
        • 觀看歷史
        • 發布作品
        • 任務
        • 未登錄頭像
        橄欖菜是潮汕人,家常美食的常客,色澤烏艷,油香濃郁,味道甘醇,一道美味下飯的欖菜肉末四季豆,細細咀嚼之下,讓人留香齒頰!
        輔料 輔料
        姜適量
        蒜子適量
        蔥適量
        鹽適量
        生抽適量
        生粉適量
        做法 欖菜肉末四季豆的做法
        1
        首先將四季豆去掉兩頭的筋,切粒、姜切成姜米、蒜子切成蒜米、蔥白切花、豬瘦肉切粒。
        欖菜肉末四季豆的做法步驟1
        2
        準備好豬肉粒,加少許鹽、倒入適量生抽、生粉,拌均勻,倒入少量食用油,再次拌勻,腌制五分鐘。
        欖菜肉末四季豆的做法步驟2
        3
        鍋中倒入油,燒至七成熱時,將四季豆下鍋,炸至變色后了撈出。
        欖菜肉末四季豆的做法步驟3
        4
        鍋中倒入清水,加一勺鹽,水開時,倒入四季豆,煮至四季豆完全變熟時,撈出。
        欖菜肉末四季豆的做法步驟4
        5
        鍋中倒入油,倒入豬肉粒,翻炒至變色,再加入姜、蒜子、蔥花,翻炒一小會后,倒入四季豆,翻炒均勻,接著加入橄欖菜翻炒,加適量生抽調味,翻炒至香味溢出,就可以出鍋裝盤了!
        欖菜肉末四季豆的做法步驟5

        小貼士

        1、四季豆一定要炒熟才可食用,不然會中毒。 2、焯水是為了去豆生味,且焯過水的四季豆更容易入味。 3、焯好水的四季豆應該馬上過入涼水中,這樣才不影響它的口感。 4、喜歡吃辣的可以切點辣椒碎一起炒,更香。

        收藏 1561收藏
        分享至
        优游分分彩 www.hcsp139.com:庆安县| www.bnkft.com:柳林县| www.wughsc.com:同德县| www.cbhfitness.com:福州市| www.taisunsanantonio.com:会同县| www.xuanfengling.com:烟台市| www.wainini.com:利辛县| www.hbstzt.com:旅游| www.brillonenbarrois.org:宜兰县| www.jiahaoco.com:财经| www.huangguanpt.com:商南县| www.ac8ufu.com:西乌珠穆沁旗| www.yijingdec.com:新干县| www.lavinialewis.com:阜新| www.jljxg.cn:公安县| www.coulsounds.com:左贡县| www.cnkaidajixie.com:新余市| www.ashvieducation.com:合江县| www.amdc49.com:饶阳县| www.newleafbookstore.com:桂阳县| www.rkb5.com:郑州市| www.johnmarquisford.com:西贡区| www.cecilevangrieken.com:舞钢市| www.cnkaidajixie.com:浦江县| www.catdossettboudoir.com:延长县| www.ziyuangx8.com:双牌县| www.hdb001.com:北辰区| www.rememberforeverphotography.com:乌拉特前旗| www.shdingzhu.com:鱼台县| www.hibiscus-cottages.com:五峰| www.southerncrossnat.com:鄢陵县| www.wenledu.com:嘉义县| www.tearway.com:静安区| www.dongnamaco.com:泌阳县| www.oxford2cambridge.net:蒙自县| www.m2676.com:伊金霍洛旗| www.rctrw.cn:安西县| www.wjm8.com:桓仁| www.dalyanpatiohotel.com:苗栗县| www.ramblingabare.com:临西县| www.pb559.com:永新县| www.r7586.com:广平县| www.vennaresidence.com:清徐县| www.corprussia.com:历史| www.zxqmw.cn:平果县| www.plan-a-3.com:桃江县| www.coolvier.com:乐昌市| www.rdkfw.cn:桦南县| www.tongmould.com:武城县| www.sckpw.cn:诏安县| www.cdcxsc.com:台东县| www.chunmiranliao.com:丰都县| www.hdneyo.com:霞浦县| www.666er456546.com:雷波县| www.bzaomei.com:原阳县| www.cp7665.com:确山县| www.cp7765.com:祥云县| www.me2email.com:寻甸| www.breakerror.com:额尔古纳市| www.rcaaart.org:桐城市| www.albatrosrugbyclub.com:永平县| www.ziapoe.com:鹤山市| www.fdsqmg.com:平陆县| www.nz337.com:承德市| www.petespencilart.com:铜山县| www.dy-yey.com:富蕴县| www.yongchangtv.com:阿尔山市| www.guoshiyan.com:藁城市| www.merrylandchinesefood.com:库伦旗| www.cardriverentacar.com:奉化市| www.tiekekaiguan.com:镇赉县| www.aquaherbals.com:肇源县| www.rudrayogacentre.com:镶黄旗| www.napareuli.com:崇义县| www.bbcgj.com:旬邑县| www.xpresspropane2u.com:阜宁县| www.dizdiva.com:开原市| www.dagangbbs.com:钟山县| www.discover-trinity.org:巴彦淖尔市| www.hunantailift.com:休宁县| www.latest-deals.org:太康县| www.mfkxn.com:枣庄市| www.conceptpromotions.net:内黄县| www.gongweb.com:股票|