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        嗨,我是最近元氣滿滿的元氣鹿! 因為我最近開始認真吃早餐啦~ 每一天都變得元氣滿滿~ 其實我是個夜貓子,總喜歡賴床,對待早餐比較隨便。 這段時間和爸爸媽媽待在一起, 每天都會早起認真的吃一頓早餐! 我才發現,換著花樣吃早餐也是件很幸福的事。 這期就來教大家做4款好看又好吃的早餐, 有熱氣騰騰的香蕉松餅,料超足的口袋飯團。 連杯子都能吃掉的雞蛋土司,還有超級美的玫瑰煎餃。 做法簡單,比外面賣的還好看喲! 再搭配一杯飲品,健康又營養~ 答應我,明天起一定要吃早餐哦! 一起來看視頻吧!
        輔料 輔料
        無無
        做法 元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法
        1
        [香蕉熱松餅] 2根香蕉去皮切成小塊,碾壓成泥。(要用熟透的香蕉才好吃哦!沒有壓泥工具,用勺子也是可以噠,留些顆粒也會很好吃~)
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟1
        2
        香蕉泥中打入2個雞蛋,倒入100ml牛奶攪拌均勻。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟2
        3
        篩入130g低筋面粉攪拌至無顆粒。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟3
        4
        篩入130g低筋面粉攪拌至無顆粒。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟4
        5
        準備一個平底不粘鍋,小火熱鍋后倒入面糊。(熱鍋之后面糊就會快速變熟不會亂流,就可以攤出一個完美的圓形啦)
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟5
        6
        待面糊出現大氣泡時就可以翻面啦,兩面煎至金黃。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟6
        7
        煎出4個松餅,在松餅上裝飾酸奶。(酸奶要用比較稠一些的例如老酸奶、保加利亞酸奶這種。用奶油代替也是很不錯噠)
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟7
        8
        草莓切半,在松餅旁裝飾愛吃的水果,我用了香蕉草莓和藍莓~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟8
        9
        淋上巧克力醬。(也可以根據喜歡換成蜂蜜)
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟9
        10
        搭配一杯港式奶茶,香蕉熱松餅就做好啦,開吃吧~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟10
        11
        搭配一杯港式奶茶,香蕉熱松餅就做好啦,開吃吧~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟11
        12
        [圓圓胖飯團] 50g金槍魚肉加入10g沙拉醬攪拌均勻備用。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟12
        13
        在砧板上鋪上保鮮膜,放上1張紫菜。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟13
        14
        100g米飯攤開,放上2片火腿片,4片牛油果。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟14
        15
        放上1張雞蛋餅,50g金槍魚沙拉,再蓋上100g米飯。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟15
        16
        用保鮮膜將四邊包好。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟16
        17
        用保鮮膜裹緊,對半切開。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟17
        18
        搭配一杯原味豆漿,口袋胖吐司就做好啦,開吃吧~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟18
        19
        搭配一杯原味豆漿,口袋胖吐司就做好啦,開吃吧~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟19
        20
        [雞蛋吐司杯] 6片吐司切去四邊,用搟面杖搟平。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟20
        21
        6片吐司切去四邊,用搟面杖搟平。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟21
        22
        準備一個6連的麥芬模具,在模具中刷上油防粘。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟22
        23
        放入吐司。(四個角記得露出來,其他多的地方折在一起就好,小心不要把土司杯弄破哦,一會要裝雞蛋液呢)
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟23
        24
        3顆雞蛋加入20g培根丁,20g蔬菜丁。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟24
        25
        加入1g鹽、1g黑胡椒攪拌均勻。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟25
        26
        將攪拌好的雞蛋液放入吐司中。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟26
        27
        每一個撒上10g馬蘇里拉芝士。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟27
        28
        放入烤箱160g烤20分鐘。(如果想要吐司沒那么上色的話可以在吐司上蓋上錫紙烤)
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟28
        29
        搭配一杯拿鐵,雞蛋吐司杯就做好啦,開吃吧~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟29
        30
        搭配一杯拿鐵,雞蛋吐司杯就做好啦,開吃吧~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟30
        31
        [白玫瑰煎餃] 200g豬肉糜加入5ml料酒、5ml生抽、3g蔥姜、1g鹽、1g糖。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟31
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        打入一個雞蛋,攪拌上漿。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟32
        33
        打入一個雞蛋,攪拌上漿。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟33
        34
        準備4張餃子皮,依次排好。(記得每個都要疊在一起一點,這樣卷起來才不會斷開)
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟34
        35
        放上30g豬肉糜抹平。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟35
        36
        清水沾濕餃子皮,將餃子皮兩面合起。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟36
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        清水沾濕餃子皮,將餃子皮兩面合起。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟37
        38
        從左至右卷起餃子,合口處用清水粘住。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟38
        39
        從左至右卷起餃子,合口處用清水粘住。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟39
        40
        把餃子皮的邊像外翻按一下,就會更像玫瑰花啦~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟40
        41
        鍋內倒入10ml食用油,放入玫瑰花餃。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟41
        42
        倒入50ml熱水,關蓋燜熟。(倒入熱水的時候當心濺油哦)
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟42
        43
        取出裝盤,配上甜辣醬,裝飾蔥花。
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟43
        44
        ~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟44
        45
        配上一杯烏龍奶茶,白玫瑰煎餃就做好啦,開吃吧~
        元氣早餐的3+1種有愛吃法的做法步驟45

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