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        嗨,今天我是愛喝酸奶的小鹿~ 哈哈我是個資深的酸奶控! 每次去超市都會忍不住買酸奶,家里冰箱里也會囤很多酸奶~ 即使在冬天,也阻擋不了我喝酸奶吃冷飲的熱情~ 這期就來教大家用草莓和藍莓兩種口味的酸奶來做好吃噠! 有酸酸甜甜超過癮的炒酸奶,還有營養健康的酸奶燕麥塔,像布丁一樣軟萌Q彈的酸奶奇亞籽杯~ 做成了甜品的樣子超級有食欲,而且都是好吃不胖的哦~ 午后在家把暖氣開足,一口接一口超滿足! 學生黨們剛好趁著寒假可以試試吖,簡單易上手,保證人人夸! 馬上就過年啦,也可以作為小甜點做給家人朋友吃~ 一起來看視頻吧~
        輔料 輔料
        無無
        做法 酸奶的2+1種有愛吃法的做法
        1
        酸奶水果凍 準備一個烤盤,鋪上油紙。將兩瓶酸奶同時倒入烤盤,做成雙拼~(到的時候速度保持一致就能倒出均勻一半的雙拼啦)
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟1
        2
        在草莓酸奶部分裝飾80g草莓塊,藍莓酸奶部分裝飾40g藍莓,表面撒上開心果碎。
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟2
        3
        放入冰箱冷凍12小時,脫模取出
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟3
        4
        切成均勻的小塊。
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟4
        5
        盛出裝盤。酸奶水果凍就做好啦,開吃吧~
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟5
        6
        酸奶燕麥塔 2根香蕉去皮切片放入碗中,碾壓成泥。倒入180g燕麥,20ml蜂蜜攪拌均勻。(用比較熟的香蕉更好吃哦~)
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟6
        7
        準備一個麥芬模具,每格放入50g拌好的燕麥泥,用勺子壓成小杯子狀。(注意杯子邊不要留空隙哦,不然裝酸奶會漏哦)
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟7
        8
        放入烤箱170度20分鐘,烤好了待涼之后脫模取出。
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟8
        9
        一杯倒入草莓酸奶,表面裝飾草莓。一杯倒入藍莓酸奶,裝飾藍莓和薄荷。最后一杯同時倒入兩種酸奶做成雙拼,表面裝飾草莓塊。
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟9
        10
        酸奶燕麥塔就做好啦,開吃吧~
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟10
        11
        酸奶奇亞籽杯 2種口味的酸奶分別倒入30g奇亞籽攪拌均勻,靜置30分鐘,讓奇亞籽充分吸收泡發,泡發后的酸奶和奇亞籽就會變的很濃稠。(奇亞籽有豐富的膳食纖維和超強的吸水性,既可以增加飽腹感還可以刺激腸胃蠕動,是一種很健康有營養還不會增加負擔的食物哦)
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟11
        12
        準備2個杯子,底部倒入20g即食燕麥。一杯將草莓切薄片貼上杯壁裝飾,倒入220ml的草莓酸奶。
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟12
        13
        在頂部都放入10g燕麥,草莓酸奶頂部切入20g芒果塊,裝飾2根餅干棒和薄荷,藍莓酸奶頂部放入10顆藍莓,裝飾2根餅干棒和薄荷。
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟13
        14
        酸奶奇亞籽杯就做好啦,開吃吧~
        酸奶的2+1種有愛吃法的做法步驟14

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