
山藥煲雞湯



在小火慢燉的過程中,雞肉燉至酥爛,香氣撲鼻,山藥完全吸收了雞肉的味道,綿密中有一絲甘甜,最后再加上一味枸杞,真的是滋補養顏神器吶!

黨參2根
當歸1片
蔥適量
姜1塊
枸杞1勺
料酒1勺
醋幾滴
鹽1茶匙

1 
姜切片、蔥切段

2 
山藥去皮切小塊

3 
山藥泡在醋水中防止氧化

4 
切好的雞塊冷水焯水

5 
撇去浮末

6 
放入姜片、蔥段、當歸、黨參,再加入1勺料酒

7 
大火煮開后轉小火燉40分鐘,山藥加入鍋中,接著燉10分鐘

8 
枸杞清水沖洗一下倒入煲中,繼續燉10分鐘

9 
出鍋前加鹽調味

10 
完成

小貼士
1. 山藥泡在醋水里是為了防止山藥氧化變黑,泡山藥的醋水也可以換成檸檬水。 2. 枸杞出鍋前五到十分鐘加入,太早加入會影響枸杞的藥性。 3. 若是農家雞需要適當增加燉的時間,時間太短,雞肉不容易燉爛。
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