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        雨夜后清晨的陽光喚醒了身體里的慵懶,讓充斥在心中的躁動瞬間迸發,高效地工作、盡興地運動后,蛋白質的補充必不可少,本期將為您帶來高蛋白營養餐——秘制雞胸肉的做法,一起來學習吧。
        輔料 輔料
        料酒適量
        胡椒粉少許
        油適量
        鹽少許
        蒜蓉幾粒
        蜂蜜適量
        芝麻少許
        海苔少許
        做法 秘制雞胸肉的做法
        1
        雞胸肉洗凈切塊。
        秘制雞胸肉的做法步驟1
        2
        將切好的雞胸肉倒入料酒、撒上鹽、胡椒粉,用保鮮膜包裹腌制備用。
        秘制雞胸肉的做法步驟2
        3
        準備蒜末。
        秘制雞胸肉的做法步驟3
        4
        中火放油爆香蒜。
        秘制雞胸肉的做法步驟4
        5
        加入雞胸肉,雞胸肉變色后倒入蜂蜜
        秘制雞胸肉的做法步驟5
        6
        盛出根據自身口味撒上芝麻、海苔碎
        秘制雞胸肉的做法步驟6

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