<rp id="rcvpk"><menuitem id="rcvpk"></menuitem></rp>
<rt id="rcvpk"></rt>

<cite id="rcvpk"><span id="rcvpk"></span></cite>

    1. <rt id="rcvpk"><menuitem id="rcvpk"></menuitem></rt>
        <cite id="rcvpk"></cite>
        <b id="rcvpk"><span id="rcvpk"></span></b>
        搜索 搜索
        • 觀看歷史
        • 發布作品
        • 任務
        • 未登錄頭像
        銀耳含有多種營養物質的同時富含大量膠質,是很好的美容品,長期食用可以起到潤膚、祛除面部黃褐斑及雀斑的功效。而其中豐富的纖維更可以幫助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,使它成為理想的減肥食品。 銀耳具有補腎、補腦、提神的作用。百合富含蛋白質、鈣及胡蘿卜素等營養物質,有養心、安神的功效。
        輔料 輔料
        冰糖30g
        枸杞少許
        做法 銀耳百合蓮子湯的做法
        1
        首先將銀耳泡入清水30分鐘 泡發后去蒂切成塊
        銀耳百合蓮子湯的做法步驟1
        2
        干百合放入清水中侵泡60分鐘 泡發,
        銀耳百合蓮子湯的做法步驟2
        3
        蓮子泡入清水 60分鐘。 枸杞泡水10分鐘
        銀耳百合蓮子湯的做法步驟3
        4
        鍋入小半鍋清水 倒入蓮子、銀耳、冰糖 蓋鍋蓋 大火燒開轉小火煮30分鐘
        銀耳百合蓮子湯的做法步驟4
        5
        倒入百合 下入枸杞 蓋鍋蓋 煮20分鐘 就可以裝出來上桌享用了...
        銀耳百合蓮子湯的做法步驟5

        小貼士

        蓮子心也可以不去,有藥用價值的哦。

        收藏 2820收藏
        分享至
        优游分分彩 www.treasuredspotbookreviews.com:蓬溪县| www.saveattorney.com:开远市| www.bling2day.com:农安县| www.gabrielmoginot.com:瑞安市| www.supernac.com:辉南县| www.d2i6.com:红原县| www.trinhtuyetlinh.com:嘉荫县| www.empolga.com:屏东市| www.fitmora.com:屯昌县| www.ontwolegs.com:大安市| www.musicrepgroup.com:龙州县| www.dayurexian.com:清水河县| www.caboverdedesign.com:康定县| www.dgjljx.com:巴中市| www.bulgariatourguide.com:五常市| www.g3553.com:平山县| www.davidmshapiro.com:依安县| www.alpinegardens.net:利川市| www.kqjcs.cn:威远县| www.puzzle-tours.com:盐亭县| www.canchec.com:阜宁县| www.eoilc.com:吉林市| www.coralclay.com:琼结县| www.ealwi.com:上栗县| www.meiyizhuangshi.com:青田县| www.ift-expertise.com:麦盖提县| www.headsion.cn:来凤县| www.taobaokk8.com:盖州市| www.fsbaohu.com:开平市| www.netcnz.com:剑川县| www.losninosdelrey.org:海伦市| www.shyanggang.com:汕尾市| www.bbcgj.com:贵定县| www.rzbangrong.com:瑞安市| www.wow-bakes.com:贺州市| www.motricentro.com:龙胜| www.grammylist.org:沁水县| www.quintamontepalmira.com:东莞市| www.smithbmw.com:剑川县| www.gzswsk.com:布尔津县| www.ssmoban.com:汽车| www.youb555.com:平塘县| www.artearredofiorita.com:定西市| www.chmyl.com:德昌县| www.hanselapp.com:菏泽市| www.newsstuck.com:盖州市| www.corsidilinguaitaliana.com:长丰县| www.sustainablenepal.com:台安县| www.52aiqing.com:平果县| www.jnhb365.net.cn:普兰店市| www.mfnxb.com:玉屏| www.crystec.cn:宾阳县| www.liaoxy.com:宣武区| www.zbtaocidao.com:泽普县| www.uggboots999.com:开鲁县| www.diendankientruc.net:梅州市| www.dessertsstraightup.com:包头市| www.inretrospectweb.com:卫辉市| www.biologyislife.com:会理县| www.bjkxxsh.com:广宁县| www.hireandrental.com:武山县| www.idccommunity.com:固安县| www.auntcharlottes.com:财经| www.cinematocinema.com:镇宁| www.zimuv587.com:油尖旺区| www.hgppgh.com:曲沃县| www.bgesystems.com:宜君县| www.881501.com:无锡市| www.r8767.com:长武县| www.autocar-dax.com:资溪县| www.top10logo.com:依兰县| www.ph337.com:乐至县| www.hoian-tailors.com:庄河市| www.fjmejd.com:宜都市| www.zbtaocidao.com:陵川县| www.imagefilm-prod.com:蒙自县| www.zjg-jintai.com:临城县| www.chinazigong.com:鄢陵县| www.rolfjoneslaw.com:隆回县| www.855664.com:确山县| www.tribpeel.com:安宁市| www.qingqier.com:和静县| www.imoglobalchance.com:永和县| www.hyjtyey.com:昌平区|